Музыкотерапия

Согласно высказываниям американских исследователей, лечебная сила музыки необходима людям для того, чтобы укрепить иммунную систему, активизировать деятельность головного мозга, а также для того, чтобы нормализовать артериальное давление. Например, энергичная и ритмичная музыка в стиле марш способна благотворно влиять на многие мышцы. А это особенно актуально для физического развития детей. Именно поэтому рекомендуется детям утреннюю зарядку проводить под ритмичную бравурную музыку. Многих детей музыка учит фокусироваться на чём-либо определённом. Также музыка способна детей научить быть целеустремлёнными, сосредоточенными и т.д. Благодаря положительному влиянию музыки на детей, они учатся сосредотачивать своё мышление на какой-либо конкретной теме, а также одновременно с этим музыка способна снять усталость и стресс. Если ребёнок и засыпает под музыку и просыпается с ней же, то, несомненно, он будет счастлив и здоров в жизни.

Но, как доказано учёными, лучше всего не слушать музыку, а самому петь. Это оказывает ещё больший положительный эффект на организм человека. Некоторые австралийские врачи, например, даже практикуют сеансы пения в лечебных целях. Так что - пойте, на здоровье!